Фолиевая кислота при беременности.
При первом же посещении женской консультации при беременности врач назначает фолиевую кислоту (витамин В9). И этот витамин необходимо принимать до 12 недели беременности. В чем же его польза? И когда нужно начать принимать этот витамин? Врачи рекомендуют начать принимать фолиевую кислоту за 3 месяца до планируемой беременности обоим супругам, чтобы клетки родителей были здоровы. Кислота способствует правильной передаче и распределению генетического материала. Она необходима и для нормального развития нервной системы плода, и для нормального кроветворения у плода, для роста и развития зародыша.
Вообще, даже если вы не планируете на данный момент стать мамой, лучше постоянно пить витамины, содержащие фолиевую кислоту, ведь больше половины рождающихся детей — не запланированы))!
Запас фолиевой кислоты нужно пополнять ежедневно. Много её содержится в огородной зелени, в петрушке, шпинате, листьях салата, в мясе, абрикосах, моркови, икре, яичном желтке, бобовых, томатах, арахисе, дыне. Но при варке 90% этого витамина разрушается.
Поэтому фолиевую кислоту при беременности лучше принимать в виде витаминов. Суточную дозу назначает обычно врач. Но как правило это 0,8 мг.
Будьте здоровы! С уважением, Малыш и мама.
А мы с мужем вместе еще до беременности принимали фолиеву кислоту.
Какая Вы молодец, Ольга! Все заранее спланировали и как следует подготовились к такому ответственному делу!)))
Фолиевая кислота действительно нужна. Но тем не менее — в первую беременность я вообще никаких витаминов не принимала искусственных, и родила здорового мальчика. А во вторую исправно пила фолиевую, но она у меня замерла. То есть, конечно же не из-за фолиевой, но не стоить думать, что это прямо панацея
Да, Екатерина, к сожалению никакие витамины и лекарства не могут нам гарантировать здорового и крепкого малыша. Но мы всегда стараемся сделать все максимально возможное для этого.
Будущей мамочке надо очень трепетно относится к своему здоровью,чтобы родить здорового малыша.