Выбор роддома и врача для родов.

Все семьи с нетерпением ждут появления малыша на свет. Но чем ближе срок, тем больше хлопот и волнений: выбор роддома, грамотного врача и акушерки? По закону женщина вправе выбрать любой роддом, и соответственно врача, который будет ее наблюдать, готовить к родам и принимать их (приказ Минздрава РФ №50 от 10.02.2003г. «О совершенствовании акушерско-гинекологической помощи в амбулаторно-поликлинических условиях»). А что мы видим на практике?

Читать дальше...

Copyright © 2012, www.malysh-i-mama.ru. Все права защищены. | Желание женщины — закон!
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Беременность, Здоровье мамы.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

    Во время беременности и кормления грудью, я постоянно сталкивалась с такой проблемой, как анемия. Что это такое? Это пониженное содержание эритроцитов в крови. Выявляется при помощи общего анализа крови, по показателю — гемоглобин. Большинство случаев анемии связано с недостатком железа в организме. Поэтому в рацион мамы при грудном вскармливании должны входить продукты с высоким содержанием железа в легкоусвояемой форме: мясо, печень, яйца, капуста, морковь, свекла, яблоки, курага, инжир, черная смородина, груша, хурма.

Продукты не должны вызывать аллергию ни у мамы ни у ребенка!

Читать дальше...

Copyright © 2012, www.malysh-i-mama.ru. Все права защищены. | Продукты при анемии.
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Здоровье малыша., Здоровье мамы.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Консультанта Татьяна Давидюк приводит несколько  причин того, что снижает лактацию у кормящих мам.

Вот что может стать причиной  уменьшения количества молока:

1.  Неправильное прикладывание, когда ребенок неверно захватывает грудь  и, соответственно, недополучает молока. Правильное положение, когда ребенок захватывает грудь ассимитрично (сосок смотрит не в горло малышу, а в небо) характерным бодательным движением, причем, ухо, плечо и бедро малыша находятся на одной линии. Голова слегка запрокинута, шейка вытянута и составляет с подбородком прямую линию. Ротик широко открыт, губки вывернуты, язычок лежит  на нижней десне, захватывая большую часть ареолы.

2. Ребенку дают пустышку и вместо груди он  ее стимулирует. К тому же, соска и бутылочка формируют неправильное прикладывание, поэтому малыш не может эффективно высосать достаточное количество молока.

Читать дальше...

Copyright © 2012, www.malysh-i-mama.ru. Все права защищены. | Что снижает лактацию?
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Здоровье малыша., Здоровье мамы.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Нитраты в овощах и фруктах.

О вреде нитратов сегодня знает почти каждый. Так чем же они опасны? Нитраты, или азотные соединения — природные вещества, без  которых растения  не могут расти  и развиваться. Для человека они становяся опасными,  если их концентрация в организме  начинает превышать норму (ПДК= 5 мл на 1 кг массы тела). При накоплении нитраты превращаются в нитриты, увеличивая токсичность в 10 раз. Нитриты усложняют перенос кислорода, разрушают гемоглобин , это ведет к снижению железа в крови, развитию  анемии. Далее нитриты превращаются в нитрозамины, которые увеличивают риск развития злокачественных опухолей. Неприятная картина и тревожная.

Как же уберечь себя и детей от этой нитратов? Снизить количество нитратов в овощах и фруктах можно, если придерживаться некоторых правил.

Читать дальше...

Copyright © 2012, www.malysh-i-mama.ru. Все права защищены. | Нитраты в овощах и фруктах.
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Здоровье малыша., Здоровье мамы.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Облегчить  состояние ребенка, да и взрослого тоже, при кашле  можно с помощью  гимнастики. Упражнения не сложные, займут немного времени, а пользу принесут, так как помогают отделению мокрот и облегчению откашливания. Дыхание во время упражнений — через рот! 

Читать дальше...

Copyright © 2012, www.malysh-i-mama.ru. Все права защищены. | Гимнастика при кашле.
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Здоровье малыша., Здоровье мамы.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Мой дом — моя крепость, так мы считаем, имея в виду свою  безопасность. Но для многих неприятным открытием может оказаться то, что их квартира не так безопасна, а может быть даже наоборот, опасна для здоровья  проживающих в ней. Известно, что стены домов из бетона, шлакоблоков и полимербетона являются источником  радиации. Их излучение  небольшое —  до 50 микрорентген в час,  и считается безопасным для здоровья, но в сумме с другими излучениями, могут давать отрицательный эффект. Так часто используемые нами в отделке квартир панели из пластика, древесно-волокнистые и древесно- стружечные плиты, оргалит также несут в себе угрозу здоровью. Связывающие их смолы год за годом потихоньку  выделяют   продукты  своего распада в окружающую среду — то есть в нашу квартиру. Как с этим бороться? Как улучшить экологию дома?

Читать дальше...

Copyright © 2012, www.malysh-i-mama.ru. Все права защищены. | Экология дома.
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Здоровье малыша., Здоровье мамы.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Хочу  рассказать о  обыкновенной, но такой уникальной свекле. Мы привыкли к этому овощу, используем ее в салатах, борщах. А ее надо есть каждый день! Чем полезна свекла? По содержанию питательных веществ она не знает себе равных! К тому же, полезные свойства в ней сохраняются почти до нового урожая, (дольше всех  овощей) и почти  не теряются при варке. Свекла дает энергию клеткам, связывает токсины, образующиеся в процессе жизнедеятельности организма, и способствует их выведению. Народные целители используют ее при многих заболеваниях.

Читать дальше...

Copyright © 2012, www.malysh-i-mama.ru. Все права защищены. | Полезные свойства свеклы.
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Здоровье мамы, Народные средства.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

     Пришла оттепель и начались проблемы с носом. Насморк, в том числе и аллергический, опасен не только как очаг болезнетворных микробов, но и  как  зачинатель гайморита-опасной своими последствиями болезни. Поэтому мы  активно боремся с ним с первых дней появления. Совсем не обязательно бежать в аптеку и покупать очередные капли для носа, можно попробовать провести лечение насморка народными средствами. Простое и надежное средство из арсенала йогов — промывание носа соленой водой  в расчете одна чайная ложка соли на пол-литра воды. Температура раствора должна быть равна температуре тела, тогда не будет неприятных ощущений. Взрослые промывают нос из заварного чайника. С детьми труднее. Поэтому мы воспользовались аптечным флаконом-ирригатором. Я сама с детства пользовалась этим способом. Промывала нос для профилактики, и насморка вообще не было даже при простуде.

Читать дальше...

Copyright © 2012, www.malysh-i-mama.ru. Все права защищены. | Лечение насморка народными средствами.
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Здоровье малыша., Здоровье мамы, Народные средства.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Чтобы быть здоровыми нужно насыщать свой организм витаминами. Недавно прочитала интересный рецепт витаминного коктейля, сделала, попробовала сама, дала попробовать своим домочадцам. Всем понравился. Хочу поделиться и с вами этим рецептом: в блендере взбиваем очищенный апельсин, банан, киви и горсть киш-миша. Употребляем утром этот мультивитаминный, омолаживающий, нормализующий обмен веществ, напиток. Он не только дает отличный запас витаминов и энергии, но и на треть удовлетворит потребность организма в клетчатке, выведет токсины и очистит печень. И сделать его просто и быстро. Приятного аппетита!

Copyright © 2012, www.malysh-i-mama.ru. Все права защищены. | Витаминный коктейль.
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Здоровье мамы, Питание.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Каждая женщина решает для себя сама кормить ли ребенка грудью. Сейчас многие мамы отказываются от грудного вскармливания, боясь что изменится форма груди. Лично я для себя давно расставила приоритеты и точно знаю, что для меня важнее здоровье ребенка, а не состояние моей фигуры. О пользе грудного молока для малыша давно уже никто не спорит.

Читать дальше...

Copyright © 2012, www.malysh-i-mama.ru. Все права защищены. | Кормить ли ребенка грудью?
Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Здоровье малыша., Здоровье мамы, Питание, Развитие ребенка.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh