Оксана (5)
viptesti (4)
Елена (4)
Марина (... (3)
Юлия (3)
Здоровый малыш — счастье родителей! А крепкими и выносливыми дети не становятся сами. Здорово, когда детский организм умеет приспосабливаться к таким изменчивым условиям внешней среды, не боится сквозняков. Такой ребенок может гулять в любую погоду. Закаленные дети меньше болеют простудными заболеваниями. Под влиянием закаливания укрепляется сердце, улучшается деятельность органов дыхания и нервной системы, обмен веществ. Закаливание малышей, одно из проявлений заботы о них, ведь все мы хотим видеть наших деток здоровыми и крепкими!
Средства закаливания малышей просты и доступны:
- прогулки и сон на свежем воздухе. С детьми, родившимися в теплое
время года можно выходить гулять на 3-4 день после выписки из роддома. Если ребенок родился зимой, то первую прогулку можно совершать через 2-3 недели. Врачи советуют с детьми в возрасте до двух лет гулять в холодное время года не менее 4 часов, ну а в теплое 6-8. Лично для меня это не реально, ну если только нанять домработницу).
- воздушные и световоздушные ванны. Температура в детской должна быть 18-20 градусов. Сначала малыша оставляем обнаженным на 2-3 минуты, а затем и на более длительное время. Световоздушные ванны обычно проводят летом, при температуре 20-22 градуса в тени. Воздушные ванны принимаем регулярно, малышу они очень нравятся, можно рассматривать свои ножки и обязательно попробовать их на вкус).
- солнечные ванны. Солнечные ванны дети принимают во время прогулки. Обязательно на голове малыша должна быть панама.
- закаливание водой — наше любимое закаливание! Вода в ванной должна
быть 36 градусов, постепенно температуру снижают до 30 градусов. Рекомендованная продолжительность купания 6-8 минут. Вот это да! Мы можем полчаса проплавать). После ванны малыша обливаем более прохладной водой ( на 1-2 градус холоднее).
Закаливание полезно всем детям. Выбирайте наиболее подходящее для вас и растите здоровенькими!
Понравилась статья? Подпишись и получай свежие статьи себе на почту!:
Закаливание — проверенное и мщное средство от простуд. У меня на сайте тоже есть статья и видеоролик о закаливании. Приглашаю.
На счет закаливания согласна с Вами полностью. Я свою малышку с рождения закаливаю. И она сейчас в 3,5 года намного здоровее чем ее двоюродные братья и сестры. Я практикую описанные вам ванны.
Закаливаться надо, главное чтобы хватало терпения, процесс таки постепенный.
Закаливание — прекрасный способ помочь ребенку стать здоровым, да и не только ребенку
Полезная статья для всех родителей, у кого есть маленькие детки.
Закаливать надо обязательно, хорошо , что вы об этом напомнили.
Великолепно! Очень интересный и полезный сайт! Желаю дальнейших успехов в развитии и продвижения в топ! Предлагаю дружить сайтами! Спасибо!
Закаливание малыша напрямую связано с его здоровьем, потому этому делу необходимо уделить особое внимание! Прогулки, воздушные и солнечные ванны и закаливание водой — как раз то, что нужно!
Спасибо за статью, я бы еще добавила, что можно летом бегать босиком — по песочку, по камушкам, это конечно если Вы в деревне. Хорошая профилактика плоскостопия + общее закаливание.
Также для детей купили специальный массажный резиновый коврик для массажа стопы.
Закаливание — это хорошо, это залог здоровья на всю жизнь.
Это самое благодарное дело.