Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье малыша., Методика Толкачева > Как закаляется сталь!
Post Icon

Как закаляется сталь!

     Закаливание детей.

Закаливание детей    Хочу поделиться своим опытом по оздоровлению ребенка со всеми отчаявшимися мамочками, чьи дети постоянно и сильно болеют. Прошел еще один месяц нашей жизни по оздоровительной системе Бориса Сергеевича Толкачева.

В своей первой статье на эту темуя обещала каждый месяц писать небольшой пост о состоянии здоровья ребенка.

Напомню наше изначальное состояние: постоянный аллергический ринит, частые сильные бронхиты, буквально балансировали на грани диагноза бронхиальная астма, частые высыпания герпеса в горле и полости рта. Кто сталкивался с герпесом знает, что это за ужас. Опухает горло, и даже губы. Ребенок не может кушать. Высоченная температура, которая очень трудно сбивается. Все, кроме ринита лечится только с помощью антибиотиков. Цефтриаксон давно стал нашим «любимым» лекарством, без которого проходит редкий месяц.

Все это меня просто вынудило искать выход. И я нашла его с помощью книги Б. Толкачева «Физкультурный заслон ОРЗ». Многие считают эту методику «зверской» и когда я начинаю рассказывать о ней, то просто крутят пальцем у виска. Но для нас она —  спасение!

Как мы закалялись этот месяц?

1. Обливание холодной водой. Два раза в день ( в обед и вечером) ребенок принимает холодный душ 3 минуты;

2. Делаем массаж лица и носа2-3 раза в день. Иногда я просто напоминаю сыну и он сам делает его. Массаж носа могут сделать сами и детишки более маленького возраста.

3. Делаем массаж спины и грудной клетки.

4. Дыхательная гимнастика. Выполняем после обливания, то есть 2 раза в день.

5. Гуляем в любую погоду, даже в дождь и ветер.

6. Делаем различные физические упражнения. Сами с сыном подобрали комплекс упражнений, в который входят: приседания, отжимания, растяжка, качание пресса, пряжки. Главное мы постепенно увеличиваем нагрузку, например пресс мы начинали качать с 20-ти раз, а сейчас уже 120 раз.

Закаливание детей

По данной методике мы занимаемся уже (или еще только) два месяца. Все было отлично, но буквально неделю назад мы заболели. Высокая температура, сильный кашель, насморк. Но мы выстояли! Продолжали обливаться 2 — 3 раза в день, только массаж спины и грудной клетки немного видоизменили, убрав растирания, а оставив только постукивания. Трудно было? Да просто ужасно! Отправлять ребенка с температурой 38 градусов под ледяной душ. А в душе скребутся сомнения, правильно ли я делаю? Даже бабушка, которая приехала в гости смотрела на меня с искреннем изумлением, но спасибо ей за деликатность, молчала. Через двое суток температура спала и больше не поднималась. Из всех лекарств я только дважды в ночь, когда температура превысила отметку 39,5 градусов дала ребенку Эффералган. Все! Болезнь отступила! За последние полтора года это первый случай, когда мы вылечились без антибиотиков. Для нас это огромная победа!

Теперь я и младшего сынишку (ему годик) начинаю приобщать к этой системе. Обливаю из душа холодной водой секунд 30. Потом просто обмакнув его полотенцем, беру за ручки и мы бегаем примерно 5 минут по комнате. Конечно каждый раз приходится придумывать интересные истории: то киска за нами скачет, то бег у нас с препятствиями)), тут все зависит от фантазии мамы.

Полный массаж ему конечно очень трудно сделать, но пока он ненадолго присел)), начинаю постукивать по спинке. И, конечно, прогулки каждый день. Все знают о пользе прогулок на свежем воздухе. Но! Наша статистика:  в нашем районе очень много детишек, в хорошую погоду можно насчитать около сотни гуляющих малышей. Но если на улице ненастно, да еще и ветер, то гуляют трое-пятеро!

Однажды меня спросила одна мамочка: «А вы сами так делаете, или только над детьми издеваетесь?» Отвечу для всех: «Да. Сама я тоже обливаюсь холодной водой». Было бы не честно заставлять ребенка обливаться ледяной водой, при этом самой кутаться в теплый плед.

Я участвую в мудром конкурсе для родителей

«Мамины секреты воспитания»

Сроки проведения конкурса: с 25 октября по 15 декабря 2012 г.

Три призовых места и две номинации и много ценных призов!!!

Участвуют все желающие!!!

Все подробности на этой странице

Организаторы конкурса и члены жюри:

Людмила Поцепун«Цветы жизни» Татьяна Толкачева «Учим сами»   Алена Баранова «Живые мысли одной мамы» Спонсор конкурса Александр Борисов «Все о заработке в сети, ведении блога, личностном росте»

Буду очень рада, если мой опыт поможет другим родителям восстановить и укрепить  здоровье своих детей.

Будьте здоровы! C уважением, Малыш и мама.

 

Буду вам очень благодарна, если поделитесь с друзьями

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Теги: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

29 комментариев к записи “Как закаляется сталь!”

  1. Какая Вы умничка, Аня, что так упорно занимаетесь закаливанием своих деток! Меня на долго не хватило в свое время. :( А обливанием ледяной водой я снимала высокую температуру и у себя, и у дочери (тогда еще маленькой).

  2. А моим девчонкам после ванны только дай побегать!Ничего придумывать не надо! У них бег — это уже в крови, папа приучил. А вот с закаливанием как-то не очень у нас :( спасибо, что Вы эту тему подняли и заставили снова вспомнить о закаливании и вернуться к нему.

  3. Приятно читать про таких мам, которые столько времени малышам уделяют!

  4. Анна, в самом деле, какая нужная тема и какая вы молодец, что не отступаете. Хотя за себя скажу, то наверное не решилась бы под ледяной душ с температурой… Но материнское сердце лучше знает своего малыша. Иногда, то, что легко и привычно одному, может быть опасным для другого. Все индивидуально.
    Спасибо, за ваш секрет. Пару пунктов беру на заметку. Удачи вам!

  5. Закаливание — вещь просто сверх необходимая! У меня сын первые два года просто не вылазил из болезней, пока не стали закаливать: сначала начали с обливания ножек, а потом уже и полностью обливаемся холодной водой. Нет, мы тоже сейчас бывает болеем, но не по 8-10 раз в год, как было, а 2-3 раза в два года.

    • admin:

      Согласна! Вот только приходят родители к этой мысли, не когда ребенок родился, а когда начал часто болеть)))

  6. Анечка, какая ж ты молодчинка, я знаю какой это адский труд — закаливать больного ребенка. У меня младший очень тяжело болел, тоже все прошли, и закаливание в том числе. Это очень тяжело и морально, и физически. Терпение тебе, а детям здоровья!

    • admin:

      Спасибо, Светик! Все-таки человечек у меня уже сознательный и нужно только напомнить ему сделать процедуры. А вот если бы он сопротивлялся, то было бы намного сложнее и не знаю, хватило бы у меня сил на это закаливание.

  7. Елена:

    Анна я тоже начала закаливать по методике Толкачёва,но у нас пока улучшений не увидела.Хотела у вас спросить когда ребёнок у вас заболел вы ночью обливали как в книги написано или же только днём.Обливать вы стали сразу холодной водой или постепенно.Как у вас сейчас проявляется аллергический ринит или нет.Просто у нас тоже аллергический ринит,а с осенни появился аллергический кашель и мы прочитали книгу и стали обливать ребёнка,делаем массаж,и дыхательную гимнастику был энтузиазм но потом вместо улучшения самоувствия у нас кашель усилился и поднялась температура.Может мы делали что- то неправильно незнаю.Но складывать руки не собираемся потомучто понимаю,что это единственый шанс убереч ребёнка в дальнейшем от астмы.

    • admin:

      Елена, ночью не обливала, только днем и то, когда температура была ниже 38 градусов. Но дыхательную гимнастику делали постоянно и умывались холодной водой почти каждый час. Умывались по книге, с полосканием горла холодной водой и нос промывали. Обливались сразу холодной водой.Ринита у нас не стало (тьфу-тьфу) как только начали заниматься. Даже насморк, который начался во время заболевания вылечили только обливанием и массажем носа. Никаких капель.

    • admin:

      А вы давно начали закаляться?

  8. Елена:

    Спасибо что вы создали такой сайт.То что вы делитесь своим опытом.

    • admin:

      Елена, я очень рада, что вам это нужно. Прямо бальзам на душу. Среди моего окружения я не нашла «понимающих» людей, только недоумение. Но я вижу, что ребенку стало лучше, а это самое главное. Не опускайте руки, заглядывайте к нам, делитесь своим опытом. Я очень рада общению с единомышленниками))

  9. Елена:

    Моему сыну 9 лет как вы рассказывали о здоровье своего сына у нас почти всё тоже самое было со здоровьем.Правда к 3 годам жуткий диатез мы вылечили и стали жить спокойно.Но в 7 лет у нас впервый раз проявился аллергический ринит и как я подозреваю это появилось после прививки АКДС.Весной я впервый раз прочитала книгу Толкачёва.Но решили начать постепенно закаливать.Летом на даче начали с закаливания ног,И летом аллергию незаметили.А пошли в школу там подцепил инфекцию и на фоне аллергии кашель.Обливаться полностью холодной водой стали полторы недели назад.Думаю надо было после обливания и массажа потеплее одевать ноги,чего мы не делали.Думаю в этом наша ошибка.

  10. Да, действительно, радикальный у вас способ! Согласна, что закаливание нужно, но я бы побоялась свою малышку холодной водой обливать, если честно!

  11. Лучший пример для детей — это родители, так что всей семьей нужно закалятся)

  12. Спасибо за полезные советы.Вы правы детей нужно закалять.Твитнула.Жду в гости

  13. Да, точно, сначала нужно самой научиться обливаться холодной водой, у меня же дальше контрастного душа смелости не хватает…

  14. Отличный пример для подражания.

  15. Спасибо,очень полезные советы по закаливанию.Твитнула.Жду в гости

  16. Аня! Я восхищена Вашими мудростью, упорством и смелостью!

  17. Очень интересный и нужный у Вас сайт, стараюсь почаще заходить!
    Спасибо за полезные советы!

  18. Закаливание — мощная штука, только надо делать это правильно. У меня самой не было такого опыта — поэтому я особо эксремально экспериментировать с ребенком не рискую пока. Спасибо за то, что рекомендуете книгу — это хорошая подсказка, с чего начать.

  19. Обливание холодной водой, надо иметь большую силу воли. Но это лучший метод — Быть здоровыми детям и родителям.

  20. капец!!!! в том плане, что я завидую!! я так не смогу…сама не смогу…. хотя сын просит иногда прохладного душика :) Вы молодец!!!

  21. Юлия:

    А можно ли обливать ребенка с высокой температурой, когда у него руки, ноги холодные? Врачи в таком случае не рекомендуют использовать даже обтирания, мотивируя тем, что оно может вызвать спазм сосудов. А как же тогда делать холодные обливания?

    • admin:

      Вы меня поставили в тупик! Если честно, то не знаю. Я не обращала внимание на температуру ног и рук ребенка, когда обливала его при температуре.

Оставить комментарий