Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье малыша., Методика Толкачева > Оздоравливаем ребенка по Толкачеву.
Post Icon

Оздоравливаем ребенка по Толкачеву.

Закаливание детей. Физкультурный заслон ОРЗ — миф или реальность?

 Закаливание детей по методике ТолкачеваВот такой вопрос я решила сегодня обсудить. Подтолкнуло  меня на это прочтение книги Бориса Сергеевича Толкачева, которая так и называется «Физкультурный заслон ОРЗ». Ну, а книгу я нашла совершенно случайно, копаясь очередной раз в интернете с целью найти нетрадиционные, то есть не медикаментозные методы оздоровления детского организма, закаливания детей и повышения их иммунитета. Книгу «Физкультурный заслон орз» я выложила для скачивания здесь.

Надо сказать, что с болезнями старший сын столкнулся рано. Стафилококк из роддома, после жуткая пищевая аллергия, аденоиды, постоянные риниты, ларингиты, а в последнее время стали появляться бронхиты. Причем аллергического характера (да позволят мне так выразиться медицинские работники), то песком с мальчишками покидаются, то ветер пыль поднял, за это лето мы переболели таким бронхитом трижды и каждый раз заканчивалось все антибиотиками. И вот лето прошло и снова в школу, а ребенок и не набрался сил и здоровья. Более того, я очень переживаю, чтобы это не переросло в бронхиальную астму. Поэтому, когда я начала читать книгу, то поняла, что методика закаливания детей, описанная в книге именно для нас.

Автор предлагает свою систему оздоровления не только для людей часто страдающих респираторными заболеваниями, но и для людей страдающих хроническими болезнями носоглотки, бронхов и легких. Толкачев подробно описывает этапы проведения реабилитационной программы, которая включает физические упражнения, низкотемпературные водные процедуры, воздушные ванны, массаж и другие средства.

Рекомендуемая программа занятий физкультурой – от массажа до холодных ванн, комплексы физических упражнений (не только общеукрепляющих, но прежде всего дренажных, позволяющих эффективно откашливать секрет бронхов) помогает тренировать диафрагмальное дыхание, укрепляет организм, ослабляет болезнь. В короткий срок удается преодолеть полную незащищенность человека перед любой инфекцией верхних дыхательных путей и бронхолегочного аппарата, перед сквозняками и Холодовыми раздражителями.

Впервые автор указывает на то, что большое внимание необходимо уделять состоянию носоглотки, а не только отделам бронхолегочной системы. Именно с носоглотки следует начинать массаж и закаливание. Такая позиция является очень верной и в значительной степени способствует успеху оздоровления.

 

 Закаливание детей по методике Толкачева

Это не просто оздоровительная методика — это другая жизнь, полная физических упражнений, элементов закаливания. Сложно, очень сложно менять ритм жизни своей и  ребенка. Но и смотреть, как ребенок превращается в зависимого от антибиотиков и различных таблеток еще хуже. А положительные отзывы людей, которые смогли благодаря ей избавиться от многих болезней — лучшая поддержка. Кстати, я не нашла в интернете ни одного плохого слова о системе Б. Толкачева.

Мы с сыном уже начали работать по этой методике оздоровления. Закаляю его, используя  холодные обливания и массаж, начинаем осваивать упражнения для органов дыхания. Буквально вчера начала обливаться и делать массаж лица и сама. Не хочу отставать от сына, да и пример нужно показывать. Единственное, никак не могу решиться начать обливать холодной водой младшего и массаж лица он не дает делать, только немного спины и грудной клетки. Закаливание детей — это неотъемлемая часть заботы о них. В самое ближайшее время я обязательно напишу о конкретных мероприятиях для закаливания детей, которые нужно проводить ежедневно  и буду держать вас в курсе о состоянии здоровья моего подопытного))).   Подпишитесь на обновления сайта и не пропустите новые статьи!

С уважением, Малыш и мама.

 

 

Буду вам очень благодарна, если поделитесь с друзьями

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

16 комментариев к записи “Оздоравливаем ребенка по Толкачеву.”

  1. Если хотите чтобы ребенок рос здоровым, начните с закалки. Спасибо за полезный материал!

  2. очень важно закаливание, физкультура и солнце, но попробуйте мультивитамины , рыбий жир и витамин Д, так как большинство родителей не дают детям эти составляющие.Дети растут настолько слабыми, что цепляют всякую заразу.

  3. Хорошая методика у Толкачева, но трудно выполнимая длительное время. Я с детьми около года занималась гимнастикой, массажем, обливанием холодной водой из-под крана круглый год. Пока проводили занятия -не болели, а как бросили, сразу пошли сопельки.
    Но повторяю, надолго не хватает ни мамы , ни деток. Усилие воли требуется колосальное, но это того стоит. Рада за вас, что всей семьей начали закаливаться. Интересно продолжение узнать.

    • admin:

      Действительно, мы занимаемся 1,5 недели и уже сейчас хочется пропустить пару обливаний))). Но все же зависит от мотивации, если перед вами выбор — антибиотики или не дай Бог, гормоны, либо занятия по методике, наверное большинство родителей выберут второе.

  4. Я благодарна данной книге и методике. Благодаря ей мой сын избавился от приступов астмы. Но конечно, требуется не малая дисциплина. Признаюсь, несколько раз давали слабинку, но дети быстро привыкают и сыночек сам бежал к холодному душу. :)
    Удачи Вам и будьте здоровы.

    • admin:

      Спасибо, вам, за отзыв! Я на многих форумах попросила откликнуться людей, которые занимались по этой и книге — и оказалось, что люди ничего о ней не знают. А многие меня чуть ли не «зверем» посчитали, им кажется, что я издеваюсь над ребенком)).

  5. Эх, бедные детишки. Пусть ребёнки будут здоровенькими!

  6. Описали очень хорошо… Пойду книжку скачаю и почитаю уже более подробно.

    Спасибо.

  7. Дмитрий:

    На своем собственном опыте убедился, что обливания лучше помогают, чем лекарства. Несколько раз пытался полностью применять методику Толкачева, но не хватает терпения. Однако, теперь, когда я начинаю заболевать сразу бегу в ледяной душ, а за ним физические упражнения до 7 пота. И так несколько раз за день. Вылечиваюсь за 2 дня. При чем в эти дни я не валяюсь в кровати, а занимаюсь физической работой. Из лекарственных препаратов оставил только настойку Ротокана для полоскания горла. Капли для носа, солевые растворы и прочее теперь просто не нужны. Достаточно облиться холодной водой и отек сразу снимает. Секрет скапливающийся в пазухах хорошо отходит после интенсивной зарядки или физ. упражнений. Кто не любит заниматься упражнениями тому подойдут танцы.
    Сейчас моему сыну 2,1 года и о нем можно точно сказать словами автора статьи «Надо сказать, что с болезнями старший сын столкнулся рано. Стафилококк из роддома, после жуткая пищевая аллергия, аденоиды, постоянные риниты, ларингиты, а в последнее время стали появляться бронхиты.»
    Жена — педиатр, живем с моими родителями, которые даже форточку боятся лишний раз открыть. Очень хочу его обливать или опускать в холодную ванну, т.к. знаю как хорошо это помогает. Но вот, что делать с физ. упражнениями и массажем для разогрева не знаю. Сын не дается.
    Буду рад найти людей с опытом применения методики для маленьких детей < 3 лет.
    Удачи автору в нелегкой борьбе за здоровье.

    • admin:

      Спасибо большое, Дмитрий, за такой развернутый комментарий. Действительно, маленьких детей сложно заставить делать упражнения, спокойно полежать, пока делают массаж. Младшему сыну делаю массаж буквально на ходу. Пока он сидит, делаю растирания, постукивания. Все не в полную силу, но хочется думать, что и это помогает. С физическими упражнениями нам проще, он старается копировать старшего брата, бегает вместе с ним, машет руками, когда Славик делает дыхательную гимнастику и даже иногда делает массаж носа: трет его и сильно выдыхает. Пока только так, только личный пример.

  8. спасибо за познавательную статью и методику, обязательно для начала попробую га себе, а потом уже на малыше.

  9. Ольга:

    Хотелось бы поинтересоваться у администратора,как методика помогает???

    • admin:

      Ольга, я не совсем поняла, что вы имеете ввиду. Каким образом она воздействует на организм или помогает ли она? Если первое, то ответить не могу, так как не специалист в этом. Если же вас интересует помогает ли она нам, то да. Справа, в разделе рубрики есть подрубрика «Методика Толкачева». Там в каждой статье есть небольшой отчет о состоянии здоровья сына. Если будут вопросы, то пишите, можно прямо на электронный адрес, я всегда отвечу.

  10. Анжела:

    Рада, что появился такой сайт. Спасибо администратору. Я мама двоих детей 3 и 4 года. В декабре 2012 переболели обструктивным бронхитом. А так как у меня астма с детства, нас поставили на учет к аллергологу и пульмонологу. Риск развития бронхиальной астмы. Мы тоже начали обливаться с февраля месяца. И я верю, что наши старания не напрасны. Жаль что нет таких центров, где правильно показали , как делать массаж. Боюсь что делаю что-то не правильно.

  11. Наталья:

    Добрый день! Хочу выразить Б.Толкачеву свою вечную благодарность за его работу! Сейчас моему сыну уже 34 года и он, по крайней мере, сознательно не помнит тот ужас, который мы пережили в его детстве. История долгая, но в двух словах такова. Жили в Норильске, где в 80-е годы загазованность была самой большой в мире, а самым распространенным заболеванием у детей — бронхиальная астма. До 3 лет у сына даже насморка ни разу не было, а потом посыпалось после 1 дня пребывания в детском саду: ОРЗ, протом бронхит, потом астматический компонент, а в итоге астма. Моя свекровь была главным врачем детского больнично-поликлинического отделения, и, видимо, поэтому, нас деликатно «футболили» разные врачи друг к другу. К 7 годам он вошел в астматический статус, так что традиционное лечение мало что дало. Скорая по три-четыре раза в сутки и постоянный страх…Даже вспоминать страшно о его мучениях. Не помню кто дал мне замусоленные с едва различимым текстом странички распечатанных упражнений по Толкачеву. К этому времени я уже перечитала все, что касается астмы, пытаясь понять ее природу и механизмы. И взялась за дело. Добавила диету, ночью будила через 2 часа после засыпания и сразу: травяные настои, прохладная ванная, проветривание, замена влажной постели, пижамы, массаж — и так каждые два часа. Утром и вечером упражнения, массаж, начиная с носа и заканчивая пяточками и т.д. Потом, после намеков на улучшение, холодные обливания и постоянные упражнения, массаж. Почти год таких усиленных занятий — и астме пришел конец. Я до сих пор помню тот день, когда прошло 2, а потом 4, а следом 6,8 часов, а приступа не было. Конечно, следы еще какое-то время были — очень редкие и эпизодические. Но каждое лето был Крым, соляные пещеры, иглорефлексотерапия, медитации, йога, даже для меня тяжелые походы в горы и бесконечные упражнения. Чем младше он был, тем больше изощрялась в превращении упражнений в игру, а потом стало проще. Один мудрый доктор сказал мне, что я должна успеть до полового созревания сына и я успела — к 10 годам мы забыли даже об ОРЗ. И теперь живет сильный, красивый, веселый и здоровый парень, подаривший мне внука. И вся эта история осталась только в моих воспоминаниях. Свекровь после того, как я вылечила сына, стала называть меня на «вы». Как психотерапевту мне приходится иметь дело с большим количеством людей, и вот уже более 25 лет я при необходимости рекомендую родителям эту книгу, которую специально распечатала, методику, если их детки часто болеют. К сожалению, далеко не все готовы взять на себя этот труд. Но, уверяю вас, это действительно работает!

  12. Катя:

    Добрый день! У моего сына та же проблема — астма. Очень хотела бы быть в курсе всех изменений в вашем эксперименте. Сейчас я читаю книгу Толкачева и собираю информацию об излечении от этого недуга. Очень бы хотелось узнать хитрости приведения в действие этого метода, т. к. мой малыш даже на массаж носа неохотно соглашается.

Оставить комментарий