Гигиена полости рта у детей.

Чтобы сохранить зубы крепкими, нужно с маленького возраста приучать ребенка соблюдать гигиену полости рта. Уже в два года можно познакомить кроху с зубной щеткой, выдавив на нее горошину зубной пасты. Зубы чистят два раза в день и  не менее двух минут: внутреннюю, внешнюю сторону зубов, язык. После приема пищи рот  следует прополаскивать водой. 

Какую же зубную пасту выбрать для ребенка? В магазинах сейчас достаточно большой выбор детских зубных паст. Но при выборе полезно знать,  что зубная паста для маленького ребенка не должна  содержать искусственные красители (они  могут вызвать аллергию), сахарин (при повышении нормы он становится канцерогенным), лаурилсульфат натрия (он сушит кожу и нарушает слизистую); сорбитол (препятствует высыханию пасты, но может вызвать понос), триклозан (антибиотик, убивает не только вредные, но и полезные микробы во рту). Хорошо, когда паста содержит фтор (компонент олафлюр или аминофторид); лактоферрин, лактопероксидазу, лизоцим и оксидазу глюкозы, которые обеспечивают защиту от бактерий, снимают налет;  казеин, который укрепляет эмаль зубов; биоактивный кальций. Чтобы сохранить здоровыми зубы, не следует приучать малышей к газировкам, леденцам, батончикам, пастиле. Эти продукты вредны не только для зубов.

А вот фрукты, овощи наоборот полезны. Для укрепления зубов хорошо, чтобы пища была плотной, требующей пережевывания. Погрызть яблоко или морковку полезно для формирования челюсти: зубы расти будут ровными, красивыми.

Детей постарше в 5-6 лет можно познакомить с такими инструментами гигиены полости рта, как зубная нить и зубочистка.