Чем поить ребенка при орви.

Чем поить ребенка при орви.

 Осень — время распространения инфекций, вирусов. Заразиться можно где угодно: в общественном транспорте, в детском саду, в школе, да просто на прогулке.  Поэтому в «высокий сезон  простуд» лучше по возможности  воздержаться от посещения многолюдных мест с ребенком,  а вот прогулки отменять  ни в коем случае нельзя: свежий воздух — важнейший фактор закаливания. Только одевать  малыша надо по погоде, чтобы не замерз и не вспотел: и то, и другое прямой путь к простуде.

Но если ребенок все — таки заболел, поднялась высокая температура,  вместе с медикаментозным лечением давайте малышу побольше  жидкости. Ведь потоотделение и учащенное дыхание приводит к  повышенной потере  организмом жидкости, то есть к обезвоживанию. Да и если вы даете ребенку любой муколитик от кашля, то просто необходимо много пить, чтобы разжижать мокроту. А бывает, что ребенок никак не хочет пить. Нужно максимально разнообразить напитки в этот период.

Чем поить ребенка при ОРВИ?

1. Чаи (липовый, из смородинового и малинового листа, из шиповника);

2. Морсы (клюквенный, брусничный, малиновый, из сока красной и черной смородины);

3. Соки (кроме цитрусового, виноградного и томатного). В них содержатся минеральные соли, микроэлементы и витамины. Чтобы слизистая желудка не раздражалась, соки следует  разбавлять водой.

Можно  приготовить  и другие напитки.

Вот несколько рецептов приготовления полезных напитков, помогающих  преодолеть вирусное заболевание, которые помогут выбрать вам чем поить ребенка при ОРВИ.

ДОМАШНИЙ ЛИМОНАД. 

   Лимон промыть, обдать кипятком,  срезать цедру, нашинковать  ее соломкой, залить кипящей водой (400 грамм)  и подержать на медленном огне под крышкой  30 минут.  Отвар процедить, добавить сахара одну столовую ложку,  выжатый из очищенного лимона сок.

МОРС ИЗ КЛЮКВЫ.

Понадобятся: литр воды, 500 грамм клюквы, 120 грамм меда.

Ягоды перебрать, подавить, прокипятить в течении  трех минут, добавить мед. Если есть аллергия на мед, то замените сахаром.В лечебных целях пить лучше теплым, или охлажденным. Горячий  клюквенный морс вызывает сильное потоотделение.

КИСЕЛЬ ИЗ СУХОФРУКТОВ. 

Сушеные фрукты промыть, залить теплой водой на час, а затем варить  на слабом огне 30 минут под крышкой.  Разваренные фрукты протереть через сито и добавить в отвар вместе с  сахаром, довести до кипения. В холодной воде развести крахмал  и ввести его в отвар. Помешивая, дать снова закипеть.  На 300 грамм воды понадобятся  40 грамм сухофруктов, 30 грамм сахара (или меда по вкусу) 10 грамм картофельного  или кукурузного крахмала.

НАПИТОК С КЛЮКВОЙ И ГРАНАТОМ.

Гранат очистить, освободить зернышки от  кожуры, клюкву помыть, промокнуть салфеткой. Сложить ягоды и зерна в сито, отжать с помощью деревянного пестика сок. Развести полученный сок водой. На литр воды  понадобится 200 грамм клюквы, один гранат, сахар по вкусу.

НАПИТОК МОЛОЧНО-ЯГОДНЫЙ.

 Яичный желток растереть с 10 граммами сахара, развести 200 мл  горячего молока, довести до кипения. Когда  смесь остынет, добавить промытые и протертые  размороженные ягоды (какие есть в доме).

ЧАЙ » ЗДОРОВЬЕ».

 Четыре чайные ложки  сушеных плодов шиповника и две  чайные ложки сушеных плодов красной рябины  залить кипящей водой и проварить в течение  пяти минут. Затем снять с огня и добавить  одну чайную ложку  душицы. Настоять в течении 10 минут. Чай готов.

ВОЛШЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ.

Смешать 1 чайную ложку  сушеной перечной мяты, 1 чайную ложку черного чая, 3 чайные ложки измельченных плодов боярышника, 3 чайные ложки   шиповника. Заварить из расчета 1-2 чайные ложки смеси на 250 мл воды как обычный чай.  Настаивать 10-15 минут. Перед употреблением процедить и подсластить по вкусу медом или сахаром.

 НАПИТОК «МЕДОВЫЙ». 

150 грамм меда развести в литре воды, добавить  10 грамм свежего тертого имбиря, молотой корицы, два лавровых листа. Кипятить 15 минут. Процедить и пить горячим, как чай. Если у ребенка аллергия на мед, замените его в рецептах на любой другой сладкий продукт (сахар, фруктоза).

Как видим рецептов очень много, остается только готовить и пить на здоровье!

Будьте здоровы, Малыш и мама.