Вы находитесь здесь: Главная > Меню ребенка до года., Питание > Ягоды для малыша.
Post Icon

Ягоды для малыша.

     Лето, ах лето… Самое «вкусное» время года), пора сбора урожая ягод. Такие сочные и красивые ягодки, так и хочется накормить малыша этими витаминами. И тут возникает вопрос: «а с какого возраста можно давать ребенку ягоды?» Если малыш здоров и у него нет пищевой аллергии, то с шести месяцев можно вводить в его рацион следующие ягоды:

 Клюква.

     Это кладезь витамина С. Обладает высокими бактерицидными свойствами, повышает умственные и физические способности, обладает жаропонижающим свойством.

Белая смородина.

     В  белой смородине есть  витамины A, C, E, P, бета-каротин, витамины  B1, B2 , B6 , B9 . Макроэлементы: калий, фосфор, кальций, магний, натрий и содержит микроэлемент — железо. Из-за отсутствия красящих веществ, возможность аллергической ревкции очень мал. Белая смородина улучшает работу сердца и послабляет стул.

Красная смородина.

     Помогает при различных восполениях, послабляет стул, помогает работе кишечника. Повышает аппетит, обладает жаропонижающим, потогонным и мочегонным свойствами.

Черная смородина.

     Черная смородина, это лидер по количеству витаминов среди ягод. Также, как и красна, черная смородина облагает противовоспалительными свойствами, стимулирует аппетит, укрепляет защитные силы организма.

Черника.

     Также хорошее противовоспалительное средство. Обладает скрепляющим стул свойством. Укрепляет зрение и память.

     В семь-восемь месяцев можно давать ребенку:

Крыжовник.

     Он послабляет стул, нормализует обмен веществ в организме.

Малина. 

     Обладает жаропонижающими и потогонными свойствами. Повышает аппетит.

Ежевика.

Укрепляет иммунитет, обладает противомикробным свойством, улучшает память.

     В восемь месяцев разрешается разнообразить меню ребенку следующими ягодами:

Вишня.

     Укрепляет сердечно-сосудистую систему, послабляет стул, повышает уровень гемоглобина в крови.

Клубника.

     Укрепляет сердечно-сосудистую систему, понижает уровень сахара в крови, улучшает пищеварение.

Земляника.

     Повышает гемоглобин, улучшает сон, обладает мочегонным свойством, нормализует обмен веществ в организме.

      Во всех ягодах содержатся витамины, микро- и макро- элементы, минеральные соли и множество других, так необходимых нам и нашим детям веществ, чтобы быть здоровыми.

     Конечно существует много НО! Я уже писала выше, что вводить ягоды в рацион можно только здоровому ребенку. Если у малыша аллергия или диатез, но вы все же хотите накормить его ягодкой, то лучше выбрать менеене аллергенные: чернику, белую смородину, крыжовник, ежевику, клюкву.

     В первый раз ребенку можно дать не более одной ягодки. Норма ягод до года 3040г, в год — 80-100г.  Если у малыша еще мало зубов и он не умеет тщательно пережевывать пищу, то лучше ягоды перед кормлением размять. Конечно при этом потеряется часть витаминов, но если этого не сделать, то они просто пройдут транзитом через кишечник).

Буду вам очень благодарна, если поделитесь с друзьями

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

3 комментариев к записи “Ягоды для малыша.”

  1. Ягоды очень полезны, главное, чтоб аллергию не вызывали!

  2. Доброе время, друг и коллега Анна! Рад Вашим успехам и красоте на сайте! Зашел в гости. Хорошо у Вас! Развивается сайт! Ягоды для малыша!!! Обновляетесь. А с доходной частью, с рекламой как? Заходите в гости, посмотрите как у меня на сайте!
    Жду Вас, как друга, молодого веб-мастера, на сайт свой! Желаю Вам летом хорошо отдохнуть, и сильно не заморачиваться! Загорать, купаться, или в тени под ветками, эта та работа, которую проделываем летом ОБЯЗАТЕЛЬНО! Это лето не повториться, так и знай, друг дорогой!
    Самые добрые пожелания!

  3. Интересненько. Прочитал, даже задумался=). Классная тема про витамины . И конечно же приглашаю коллегу на свой сайт — секретная книжка в подарок:)

Оставить комментарий