Вы находитесь здесь: Главная > Меню ребенка до года., Питание > Как правильно начать прикорм?
Post Icon

Как правильно начать прикорм?

    Вашему малышу уже исполнилось 6 месяцев и он готов к первому прикорму? У многих родителей встает вопрос: как правильно начать прикорм? Большинство педиатров советуют начинать прикармливать малыша  с овощного пюре из  кабачка  или  тыквы, брокколи, цветной капусты. Начинать надо с одного продукта и с маленькой дозы: 0,5 ч. л., постепенно увеличивая  количество и расширяя  список вводимых продуктов. Так любимый нами картофель из-за большого количества крахмала  следует вводить в последнюю очередь. Овощные пюре  привнесут в рацион ребенка железо, минеральные соли и витамины. Но  с их введением могут возникнуть кишечные расстройства. Поэтому надо быть осторожными в плане качества и количества продукта. Еще следует придерживаться  правила: на каждый новый продукт отводиться не менее трех дней — время, освоения организмом  новинки. Если отрицательной реакции нет, можно вводить следущий продукт.       Эксперты рекомендуют  не пробовать все овощи и фрукты, а брать по 2-3 продукта из продуктовой группы, чтобы обеспечить полноценность детского питания. После того, как одна группа введена, сделайте перерыв в 1,5 — 2 недели и приступайте к следующей группе. Примерно через месяц после введения в питание овощей можно приступить к кашам. Каша нашего детства — манная, теперь в немилости у педиатров. И начинать  прикорм кашами они предлагают с  рисовой, гречневой (если нет аллергической реакции), кукурузной. Ни соли, ни сахара добавлять не следует, лишь немного растительного масла. С 8 месяцев можно  вводить  кефир. Он  богат кисломолочными бактериями, активно учавствует в процессе пищеварения, уменьшает нагрузку на печень. Но его суточный объем не должен привышать 200 грамм. Если малыш плохо набирает вес, прикорм следует начинать с каш, если же склонен к запорам — лучше отдать предпочтение овощным пюре. При склонности к аллергии, прикорм вводить очень осторожно, с минимальных доз.

примерная таблица  ввода прикорма

Буду вам очень благодарна, если поделитесь с друзьями

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Теги: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

3 комментариев к записи “Как правильно начать прикорм?”

  1. Прикорм надо вводить с большой осторожностью — я в своё время вроде делала всё по книге, а у ребёнка начался понос

  2. Главное не все сразу, несколько дней одного продукта и наблюдать. Если все нормально — другой продукт.

  3. Мы начинали с каш, т.к. плохо набирали в весе. А трудность была в том, что дочке было непривычно есть с ложки, и она начинала плакать.

Оставить комментарий