Как поднять иммунитет ребенку.
Я много писала про иммунитет и эта статья снова посвящена этому вопросу: как поднять иммунитет ребенку. Одни дети болеют часто, другие — 1-2 раза в год, хотя крепкий иммунитет от рождения достается лишь некоторым счастливчикам — 10 процентам рожденным. У остальных - в зависимости от от условий и образа жизни. Нас окружает огромное количество вирусов и болезнетворных микроорганизмов. И если не заниматься постоянно повышением иммунитета ребенка, то большая вероятность, что вы скоро будете знать в лицо весь медицинский персонал близлежащей поликлиники и больницы.
Конечно, не обязательно использовать такие кардинальные способы оздоровления, как мы занимаясь по методике Толкачева Б.С. Вот педиатр Валентина Таласимова-Ламбова дает десять советов родителям, выполняя которые можно выработать у малыша полезные привычки и укрепить его иммунитет с рождения.
ШАГ 1. Составьте распорядок дня: здоровее жить по по ритму- определенному чередованию сна и бодрствования, питания и прогулок. [...]